我是中年人

一副臂膀挑两头，

一头是家里一头是外头。

挑去冬冷和夏热，

挑来春耕和秋收。

说唱:

我是中年人扛着日子走，

风里不歇脚雨里不回头。

我是中年人扛着自己走，

困难压不垮高山不低头。

唱:

一副肩膀挑两头，

一头是希望一头是奔头。

挑去困苦和烦扰，

挑来幸福和自由。

说唱:

我是中年人迎着太阳走，

踏平坎坷路喝口壮行酒。

我是中年人大步向前走，

继之日夜行敢与天地斗。

转调唱:

我是中年人 重担在心头，

家是我的家 国是我的国。

我是中年人 就该分民忧，

奋进新时代 咱也竞风liu。