音乐响，起节拍， 广场就是大舞台， 整齐的队伍排队排， 矫健的身姿帅帅帅！ 走来健康，舞出精彩， 中国大妈嗨起来。 心驿动，笑颜开， 生活就是大舞台， 满头的银发透着白， 绚丽的晚霞晒晒晒！ 走来开心，舞出愉快， 中国大妈嗨起来。 啊，中国大妈嗨起来， 喜上眉梢尽情摇摆， 活力四射多么豪迈， 唤回青春敞开胸怀！ 啊，中国大妈嗨起来， 挣脱烦恼痛痛快快， 绽放的夕阳多澎湃， 留住健康自由自在！